zenkutsu dachi – voorwaartse stand

Achterste been is gestrekt en lang, tenen licht naar buiten wijzend. Voorste been is gebogen, knie is boven de tenen, die recht naar voren wijzen. 70% van het gewicht rust op het voorste been, 30% op het achterste been.

Zenkutsu Dachi Zenkutsu Dachi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *