mawashi geri – voorwaarts cirkelvormige trap

Alternatieve namen

– onbekend

Belangrijk

Bij het omhoog komen/optillen van het been (2), gelijktijdig op de bal van de voet van het standbeen draaien (BELANGRIJK!). Na de trap terugdraaien op de bal van de voet terwijl het (trap)been hoog blijft (5) en daarna been terugplaatsen.

Bij de mawashi geri kan zowel de bal van voet als de wreef als raakvlak gebruikt worden.

Raakvlak